17.10.2018
10:00

Miejsce
13muz

Wstęp
płatny

Kategoria
Warsztat

Pozostałe terminy
Pełna kultura

Pilates - Ty i dziecko

Pilates - Ty i dziecko
 Echo Newsletter  Nie przegap - zapowiedzi wydarzeń, konkursy, newsy!

Pilates - Ty i dziecko
Ćwiczenia dla mam z małym dzieckiem powyżej 3 miesiąca życia. Zajęcia ogólnorozwojowe oparte o technikę Pilates, wzmacniające mięśnie posturalne. Ćwiczenia te są niezwykle ważne dla kobiet po porodzie oraz tych, które często noszą dzieci i obciążają swój kręgosłup. Dzięki wzmacnianiu głębokich partii mięśni brzucha i grzbietu oraz rozciąganiu, odciążamy kręgosłup. W czasie ćwiczeń - głównie na macie - dziecko zostaje cały czas przy mamie - “pomaga” w wykonywaniu niektórych ćwiczeń i bierze aktywny udział w zajęciach, wspomagając swój naturalny rozwój.
Zapraszam na kameralne ćwiczenia, dostosowane do indywidualnych potrzeb (max. 10 mam +dzieci).

Prowadzący: Katarzyna Ossowska-Janeczko.
Termin: środa godz. 10:00; 4 zajęcia w miesiącu
Zapisy:
Tel: 601414471
@: o.j.kasia@gmail.com

13muz

13muz

pl. Żołnierza Polskiego 2, 70-551 Szczecin

91 43 47 173, 502 383 070
j.janiszewski@13muz.eu
www.13muz.eu