30.04.2018
11:00

Miejsce
13muz

Wstęp
płatny

Kategoria
Warsztat

Pełna kultura

Pilates - Mama i dzidzia

Pilates - Mama i dzidzia
 Echo Newsletter  Nie przegap - zapowiedzi wydarzeń, konkursy, newsy!

Pilates - Mama i dzidzia 

Aby wziąć udział w zajęciach należy się na nie zapisać wcześniej
Zapisy na warsztaty: e-mail: o.j.kasia@gmail.com,  tel: +48 601 41 44 71
Wstęp: karnet na miesiąc - 4 wejścia 80 zł

Ćwiczenia dla mam z małym dzieckiem powyżej 3 miesiąca życia. Zajęcia ogólnorozwojowe oparte o technikę Pilates, wzmacniające mięśnie posturalne. Ćwiczenia te są niezwykle ważne dla kobiet po porodzie oraz tych, które często noszą dzieci i obciążają swój kręgosłup. Dzięki wzmacnianiu głębokich  partii mięśni brzucha i grzbietu oraz rozciąganiu, odciążamy kręgosłup. W czasie ćwiczeń -głownie na macie - dziecko zostaje cały czas przy mamie - “pomaga” w wykonywaniu niektórych ćwiczeń i bierze aktywny udział w zajęciach, wspomagając naturalny rozwój. 
Prowadzący: Katarzyna Ossowska-Janeczko.

13muz

13muz

pl. Żołnierza Polskiego 2, 70-551 Szczecin

91 43 47 173, 502 383 070
j.janiszewski@13muz.eu
www.13muz.eu